美容と健康に良いと最近注目されているのが「油」です。 カロリーを気にして、行き過ぎたオイルカットを続けていると、お肌はたるみ、髪がボロボロになってしまうだけでなく、代謝も悪くなり、どんどん太りやすい体になってしまうって知…