健康 きのこの種類別ダイエット効果とは?美味しく食べて楽に痩せよう! 2018.03.03 ユタカ きのこと言えば、低カロリーで食物繊維が豊富!と、ダイエット中の食事には欠かせない存在ですよね。 スーパーでお手頃にゲットでき、味も食感も◎、そして調理もしやすい!と、本当に主婦の強い味方でもあります。 僕もきのこは大好き…