ゴジベリーの効果・効能7選!最強美容食材のおすすめの食べ方とは?
高い美容効果があり、「食べる美容液」とも呼ばれるゴジベリーを知っていますか?別名の「クコの実」と聞くとピンとくるかもしれません。 海外の人気モデルやセレブはもちろん、日本でも美容に敏感な女性の間では、定番にもなりつつある…
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高い美容効果があり、「食べる美容液」とも呼ばれるゴジベリーを知っていますか?別名の「クコの実」と聞くとピンとくるかもしれません。 海外の人気モデルやセレブはもちろん、日本でも美容に敏感な女性の間では、定番にもなりつつある…
ダイエットに効く!と大流行したチアシード。美容や健康を気遣うあなたなら一度は試したことがあると思います! そして今、グングン知名度を上げて来ているチアシードの進化系、“ローストチアシード”って知っていますか? チアシード…
季節が冬に突入するにつれ、コンビニやスーパーでは濃厚チョコレートを使ったスイーツがたくさん並びますよね。冬限定のチョコレート菓子があったりと、冬=チョコレートの季節!というイメージがあります。 温かいドリンクとチョコレー…
海外セレブやモデルの定番ドリンクとして定着しているプラントウォーターって知っていますか? セレブだけでなく、世界中の健康志向、オーガニック志向の人の間でも人気になり、日本でも流行したココナッツウォーターも、プラントウォー…
健康志向ブームで人気のスーパーフード。その中でも特に話題になっているビーポーレンって知っていますか? bee=ミツバチ、pollen=花粉、つまり、“ミツバチが集めた花粉”のこと。花粉を集め飛び回っているミツバチの足に丸…
美容と健康に良いと最近注目されているのが「油」です。 カロリーを気にして、行き過ぎたオイルカットを続けていると、お肌はたるみ、髪がボロボロになってしまうだけでなく、代謝も悪くなり、どんどん太りやすい体になってしまうって知…
ダイエット中だからといって、甘いものを我慢し過ぎていませんか? 甘いもの好きの人こそ、無理に我慢してしまうとどんどんストレスが溜まってしまいますよね。そしてストレスが爆発して、結局ドカ食いしてしまう!なんて、きっとあなた…
こんにちは、アラサーパパのユタカです。 今年も花粉が飛び始める季節がやってきました! 地域によって差はありますが、一般的に2月下旬~4月当たりにかけて花粉の飛散がピークになり、花粉症に苦しむ人が多くなります。 鼻が詰まる…
こんにちは、アラサーパパのユタカです。 厳しい寒さが和らいでくるこの時期は、もうすぐ春がやってくる!とウキウキする人がいる一方で、花粉症に悩む人にとっては「またこの時期がきてしまった…」と、憂鬱な気分になってしまいますよ…
こんにちは、アラサーパパのユタカです。 例年に比べ一段と冷え込む今年の冬ですが「花粉なんてまだ先の話…」なんて思っていませんか?毎年2月上旬~5月上旬(全国)は花粉症の季節。そう、今年も確実にその季節はやってきます。 辛…
こんにちは、アラサーパパのユタカです。 目覚まし時計を何個もセットしたのに全然起きれず寝坊してしまった!or無意識に目覚ましを止めて二度寝してしまう!なんて経験はありませんか? 一人暮らしだと起こしてくれる人もおらず、気…
こんにちは、アラサーパパのユタカです。 スーパーで特売品の野菜をゲットしたはいいものの、食べきる前に腐らせてしまい、結局お金の無駄になっちゃった…なんて経験はありませんか? 我が家も「今日はチラシが出ている!」なんて言っ…
「ブエックショーーーーーンンン!!!!」 という雄たけびのような爆音くしゃみを発していた僕の父親。 と実家にいる時は思っていましたが、いざ自分が父親になって家でくしゃみをしてみたら、妻や娘から「うるさい!」と言われてしま…
こんにちは、アラサーパパのユタカです。 伊香保グリーン牧場は榛名山の中腹に位置する観光スポット。標高550メートルの場所にあるので、4月中旬のソメイヨシノから5月上旬のヤエザクラまで、長い期間桜を楽しむことができます。 …
こんにちは、アラサーパパのユタカです。 高崎観音山にある高崎白衣大観音は、高崎市のシンボル的存在。高さ41.8メートル、重さ約6000トンで、建設当時は東洋一の大きさを誇ったといわれています。 その観音様を囲むように咲く…
こんにちは、アラサーパパのユタカです。 赤城南面千本桜は「さくら名所100選」にも選ばれている、前橋市を代表する桜の名所。 樹齢60年近いソメイヨシノが咲く約1.3kmの市道には、約1000本の桜が咲き誇り、見頃の時期に…
こんにちは、アラサーパパのユタカです。 九州と言えば、福岡の博多ラーメンに長崎のハウステンボス、宮崎の甘くて美味しいマンゴーも有名ですよね!でも実は他にも日本全国からたくさんの観光客が訪れる名所があります。 それは、佐賀…
こんにちは、アラサーパパのユタカです。 前橋公園は、明治38年に日露戦役の記念を兼ねて建設された市内最初の公園という歴史のあるスポット。 さちの池周辺では約350本のソメイヨシノが咲き誇り、桜並木がトンネルのようになって…