高い美容効果があり、「食べる美容液」とも呼ばれるゴジベリーを知っていますか？別名の「クコの実」と聞くとピンとくるかもしれません。 海外の人気モデルやセレブはもちろん、日本でも美容に敏感な女性の間では、定番にもなりつつある…

ダイエットに効く！と大流行したチアシード。美容や健康を気遣うあなたなら一度は試したことがあると思います！ そして今、グングン知名度を上げて来ているチアシードの進化系、“ローストチアシード”って知っていますか？ チアシード…

季節が冬に突入するにつれ、コンビニやスーパーでは濃厚チョコレートを使ったスイーツがたくさん並びますよね。冬限定のチョコレート菓子があったりと、冬＝チョコレートの季節！というイメージがあります。 温かいドリンクとチョコレー…

海外セレブやモデルの定番ドリンクとして定着しているプラントウォーターって知っていますか？ セレブだけでなく、世界中の健康志向、オーガニック志向の人の間でも人気になり、日本でも流行したココナッツウォーターも、プラントウォー…

健康志向ブームで人気のスーパーフード。その中でも特に話題になっているビーポーレンって知っていますか？ bee＝ミツバチ、pollen＝花粉、つまり、“ミツバチが集めた花粉”のこと。花粉を集め飛び回っているミツバチの足に丸…

美容と健康に良いと最近注目されているのが「油」です。 カロリーを気にして、行き過ぎたオイルカットを続けていると、お肌はたるみ、髪がボロボロになってしまうだけでなく、代謝も悪くなり、どんどん太りやすい体になってしまうって知…

ダイエット中だからといって、甘いものを我慢し過ぎていませんか？ 甘いもの好きの人こそ、無理に我慢してしまうとどんどんストレスが溜まってしまいますよね。そしてストレスが爆発して、結局ドカ食いしてしまう！なんて、きっとあなた…