健康 【筋トレ実践記】アラサー男の腹筋は夏までに割れるのか? 2017.05.15 ユタカ 「このままじゃヤバい!!」 5月から仕事場がクールビズになり、夏用のスラックスを履こうとしたところ・・・チャック上のフックが閉まらなくなっていました。 こんにちは、アラサーパパのユタカです。 今まで生きてきて30年と数ヵ…